高橋藍の美しき筋肉【厳選７点】バレーボールファン必読！

2023年10月7日、パリ五輪出場が確定しました。

大活躍中の日本代表チームの高橋藍（22歳）選手。

ラン選手の筋肉をチェックしていきます。

バレーボールに必要な筋肉とは？

バレーボール選手にはボディービルダーのような
ムキムキした体は必要ありますせん。

理由は、高くジャンプできなくなるからです。

高橋藍選手の筋肉はどうなっているのか？
見ていきましょう！

高橋藍の筋肉

上腕三頭筋

上腕三頭筋は腕の裏側の筋肉。

主に
スパイクを打つ時やトスを上げる時に使う筋肉。

上腕三頭筋が発達していると
強力なスパイクが打てるようになります。

前腕屈筋群

前腕屈筋群は
肘の内側から手のひら指先までの筋肉。

この部分を強化する事で
強烈なスパイクを打つ事が可能となります。

三角筋

三角筋は
肩をおおっている筋肉。

腕を強く振る時に必要となる筋肉です。
腕を瞬時に大きく振る事ができれば

より高くジャンプする事ができます。

ハムストリングスと大腿四頭筋

ハムストリングス（膝裏）と大腿四頭筋（膝前）を強化すると

高くジャンプできる様になり、ブロック率も上がります。

表情筋

試合中継されている時

スパイクを決めた直後、瞬時にイメ面顔を作る時に必要となります。

高橋藍のひき肉

10月6日セルビア戦後のインタビューで

高橋藍選手が見せた「ひき肉です」↓

#バレーボールワールドカップ2023
現地で熱い試合を観てきた！🏐

高橋藍選手の「ひき肉でーーす！」からの「最高でーーーす！」が今日のハイライト pic.twitter.com/3CvuRoRJ2r

— martina. / まるてぃー (@martina1_111) October 6, 2023

まとめ

今日は男子バレーボールW杯最終日。

最強のアメリカ戦です。

是非、高橋藍選手の筋肉にも注目して観戦しましょう！